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Seja você mesmo, não a versão genérica de outra pessoa. Planeje seus passos sem ferrar com ninguém. Tenha direção e principalmente paciência. Ajude sempre que for possível. Não troque sua dignidade por likes. Saiba diferenciar "ambicioso" de "ganancioso." Não force, tenha bom senso. Credibilidade é algo que você constrói pra vida inteira, patrocínios são temporários. COMO as pessoas te enxergam, isso é mil vezes mais importante do que QUANTAS pessoas... Não se deixe levar/influenciar por críticas destrutivas. Valorize aqueles que te acompanham e estão sempre fortalecendo. Seja grato por tudo que já conquistou e continue dando o seu melhor! 🙏
Celui qui veut réussir trouve un moyen. Celui qui veut rien faire trouve une excuse. Alors repartons bosser et se donner à fond. Keep motivation 💪💪 . . . #motivation #determination #nopainnogain #npng #shape #fitness #fitgirl #crossfit #phoenix #paralyzed #newlife #fighter #warriors #quoteoftheday #quote #body #girl #likeforlike #like4follow #gitana #germangirl #paris #lookoftheday #conquer #followme #selfie #health #picoftheday #nevergiveup #neverstoptodream
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Bom fds! @nutricaosuplementos 📬 Rua São Domingos 341 📲 WHATSAPP 75 9117.8622 📞 75 3024.9108 #foco #treino #esporte #dieta #suplementos #oss #jiujitsu #jiujitsulifestyle #musculacao #nopainnogain #arnold #bahia #fretegratis #salvador #fsa #nordeste #brasil #fit #Deus #instafollow #follow4follow #saude #medicinaesportiva #bemestar #proteina #motivacao #girls #musafitness #emagrecimento #alimentacaosaudavel
Sólo quedan cinco días para cerrar las inscripciones de Toledo😱😱😱 Te lo vas a perder?? @spartanstaoletvm organizando 👌🏼 Gracias a @_jotagr_ Por el trabajazo 🎥😁 #calisthenics #calistenia #streetworkout #barstarzz #barbrothers #pullups #muscleup #madbarz #pullup #pushup #dips #barz #frontlever #planche #barstarz #humanflag #imuscleup #barathlete #aeswc #feswc #wco #muscleups #backlever #rawmovement #letsdosomepullups #pushups #handstands #nopainnogain #gymnastics #gym
Activated beast mode especially since I'm about 6/7 weeks away from doing the Tough Mudder #trainingtoughmudder #spartandad #fitdad #dadswhotrain #youagainstyou #notdone #keeppushing #nopainnogain #focused #killzone #getitdone #mytherapy #youcandoit #believeinyourself #abspeekingthru #beastmode
Amiguitxs, no dejen de hacer ejercicio 💀 #instarunners #peru #perurunners #instafit #instatraining #nopainnogain #workout #running #runbitchrun #xtremerunnerslife #adidas #nike #tapout #runstagram #nrc #nikeplus #tiredaf
Mirá mamá se metió otro pejelagarto.. ah no soy solo yo. 😂😂 Me siento orgulloso de lo que se ve... ¡YA ESTAMOS BAJANDO LA PANZA CHINGADAMADRE! 🔥💪🔥💪🔥💪🔥 #Dia50 #Challenge100days #NoPainNoGain
Better Part. Techno Sky Club Leipzig Germany. Part 3 #techno #technogirl #club #clubbing #dance #fitfam #fitspo #fitspo #thesweatlife #heretocreate #motivations #motivation #motivational #trainhardorgohome #trainharderthanme #trainharder #noexcusess #noexcuses #noexcuses #youcandoitall #youcandoittoo #youcandoit #getstronger #getstrong #nopainnogains #nopainnogain #trainingdays #trainingday #starttraining #healthyfood #healthyfood #food
On m'avait dit a la vie a la mort je suis parti comme une bouteille a la mer ! ♋️ #Nopainnogain#fitness#nevergiveup#fitnessmodel#frenchboy#fitnessboy#fitness#menfitness#hardwork#fashionmen#me#like#instadaily#instalike#bestoftheday#likeforlike#style#f4f#life
Stracciatella & Chill 😎 . Douce soirée avec un Smart Meal Stracciatella 😎 Quoi de prévu pour cette soirée ? ☺️
Just thought I'd throw a quick gym shot out again from earlier !😄Once an addict always eh ! Well they all to inspire eh peeps!!💪😊👊😘xxx #gym #gympain #gymaddict #bornready #bodybuilding #bodypower #fitness #motivation #inspire #nolimits #nopainnogain #bearded #shesquats #pain #rewards #potential #loveyourself #loveforall #love #inspire #trendingnow #instashot #instagram #powerwithin #power #lift #iron #instapic #instadaily #picoftheday xxx
💦💦 A n'importe qu'elle heure ! Lavons la titine 😂😂 #carwash #208 #fit #fitness #fitfam #fitgirl #bodychallenge #bodychallengeuse #tbc #nopainnogain #nevergiveup #musculation #training #cardio #trainhard #traindirty #eatclean #diet #strongandsexygirl #summerbody #bodyfit #niceday #fitnesspal #fitaddict #healthylife #healthyfood #teamshape #cfstrongandsexy #strongisthenewsexy 🤣
Sunshine makes each day so much better! 🔱🔱 #bevictorious #fitfam #gymlife #gym #gains #nopainnogain #nevergiveup #abs #centergym #fitness #fitdutchies #gymshark #staypositive #neverbackdown #iron #lift #shape #dutch #italian #Italia #blueeyes #nopainnogain #shredded #warrior #mindset #dedication #motivation #power #hawkers
starting to see a little growth in my arms.. not even close to my goal but I'm closer then I was a few weeks ago 😊 #gymmotivation #gymquotes #striveforprogress #dontquit #training #instafitness #fitfam #gymtime #armday #nopainnogain
Algumas pessoas são felizes com gordices, algumas são sentadas no sofá, Algumas são felizes cuidando da família ... O importante é ser feliz, eu escolhi me cuidar com dieta e treino,e sou muito feliz com meu corpo e com meus resultados. Bora que hoje tem treino de pernas/glúteos, pq ainda tem muito pra crescer. #marombeira #fitness #marombafeliz #resultadosfalamporsi #saude #vidasaudavel #vidaqueescolhi #nopainnogain #treinodepernas #gluteos
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Salade du soir 🥗, vraiment trop chaud aujourd'hui ! Moins d'appétit 🍽 #salade #reequilibragealimentaire #eatclean #instaregime #regimeuse #weightloss #regime #motivation #pertedepoids #diet #repriseenmain #nopainnogain #maigrirensemble #fitmom #mangersain #healthyfood
Da kommt man nachhause und was steht da? Die neue lieferung von @officialbodylab24 und es ist wieder ein shaker dabei hab ja nun schon 10 davon 😂😂😂😂💪💪💪💪💪💪#powerlifting #power #training #nevergiveup  #nopainnogain #bench #squats #deadlift #beast #beastmode #me #body #bodybuilding #iloveit #workout #big #monster #motivation #animalpak #beard #animal #gym #pump #beard #lift #heavy #biceps #warrior #viking #motivation #repost
Amen.... #crossfit #nopainnogain #training #motivation #muscle #reebokgermany #crossfitter #nevergiveup💪 #heavyweight #instagood
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"Sii la versione originale di te stesso, non la brutta copia di qualcun altro..camminare dietro le tracce di altri non lascia impronte.."🔝 #nopainnogain#relax#style#like4like#motivation#beautiful#boy#perfect#photo#fashion#seductive#followme#
50 kg à menos__ com umbigo e sem umbigo 😍😍 Gravei varios vídeos e postei hoje cedo no stories, falando sobre a minha Evolução e sobre a flacidez após emagrecer. Vocês precisam assistir !! . A Flacidez após emagrecer é um Assunto Polêmico! . Essa sou eu, Sem Filtros, Sem Photoshop, sem umbigo aparente (na segunda foto), mas sou eu, após ter emagrecido quase 50 kg. . .Atendendo aos pedidos de vocês, resolvi postar essa foto com e sem umbigo, Para que possam ver que sou assim . Resolvi postar, pois são muitaaaaaaaaas as pessoas que vem falar gracinha nas minhas fotos, dizendo que uso Photoshop e que meu umbigo até some nas fotos. . Querem saber a verdade? Uso roupas mais altas sim, dificilmente fico mostrando o umbigo, pois tenho que mostrar aquilo que mais me agrada e o mais importante é a minha história de superação!! Eu venci e alguns estão se importando com meu umbigo que caiu ficou bem mais baixo devido a flacidez, mas que me deixa feliz da mesma forma. . A flacidez é a consequência de ter sido OBESA MÓRBIDA um dia. Eu não fiz plástica na barriga, para retirada na pele.. . Recebo perguntas diariamente sobre a possibilidade de ter flacidez após emagrecer.. . Algumas pessoas já me mandaram msg falando da seguinte forma: ANGINHA, será que eu vou ficar flácida? Se for para ficar flácida, prefiro continuar gorda.. Outra assim; Anginha minha tia emagreceu muito mas ela ficou tão flácida que achou melhor engordar tudo novamente.. Pára tudo né?? . . O vídeo é para mostrar a realidade para vocês que tanto gostam de mim.. Sou REAL!! . . Vamos aprender a elogiar mais e criticar menos. . . Eu posso eu quero e eu vou conseguir. ❤ . . ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ #es #antesedepois #emagrecimento #vitoriaes #espiritosanto #weightloss #blogdaanginha #dietaantesedepois #vemserdivafitness #nopainnogain #fitness #musculacao #antesedepoisgym #motivação #perdadepeso #emagrecer #treino #semdorsemganho #resultado #transformação #fit #fitgirl #squat #aracruz
Galera do treinamento desportivo e o grande Luis Dib 👊📝
No place like home 💰
Jour 18 du #90daylc Debout à 10h, un peu de sport, beaucoup de soleil, les courses à faire et le plus important profiter de ma petite famille 💑👭👦 #mamansportive #fitmum #fitgirl #onnelacherien #nopainnogain #nouveaudepart #onycroit #nouveauxobjectifs #food #repasequilibre #objectifplusfine #90daylc
Aqui já rolou treino e aí!? 💪🏻💪🏻💪🏻Quem ainda não foi, levanta e vai 😉 Você é mais forte que suas desculpas 👊🏻 #boatarde #saturday #sabado #treino #motivation #foco #inspiration #wellness #atletawellness #fitness #fitnessgirls #hardcorladies #hardwork #nopainnogain #muscle #bodybuilding #mystyle #lifestyle #errejota #riodejaneiro
Heyho ! ✌🏼 bei mir gab es nach einem erfolgreichen Legday und einem so wunderbar sonnigen Tag ☀️😎 erstmal eine geile Pizza 🍕😍🙌🏼 Nur wer trotz des schönen Wetters trainiert und KEINE AUSNAHME macht wird irgendwann erfolge erzielen ! 💪🏼 Nur an solchen Tagen trennt sich die Spreu vom Weizen und es zeigt sich wer den nötigen Biss besitzt sein Leben umzukrempeln 💥💪🏼#nopainnogain #pizza #cheatmeal #dinner #romana #italianfood #afterlegday
#afterworkout #chest #feelinggreat #tattoo #butterfly #selfie #notbeefy #helthylife #backinshape #nopainnogain #lookingood
Race pack ready for tomorrow ✔
5 klicks 🏃🏻 after work ✅. It was hard to push my self to more effort after 12 hours job. Anyway I did it and I feel great now. Tomorrow also 12 hours shift. Have a nice weekend folks !!! 🤦🏻‍♂️😂 #trening #training #løp #løpeglede #run #running #runners #motivated #motivation #sundtliv #nedivekt #progress #nopainnogain #weightloss #better #runordie #40 #diary #effort #workout #fitness ❌❌#prosjekthelse
✨ Morta, mas tá valendo .. #crossfit #crossfitters #crossfitnetuno #crossfitnetuno 🎯 Dia 21/30 #DesafioVibesNaturebas 🎖 #DesafioMagraEm40Dias #NaMiraDaGigi #DesafioOMelhorDeMim #Cridas #CridasSereias #InspiraRespiraNaoPira #SecaVaca #TeamLidianeNutri #LifeStyle #VamosSecar #Foco #BoaForma #VidaSaudavel #ReeducaçãoAlimentar #Fitness #VidaFit #BabiFit #SemDorSemGanho #HardCoreLadies #Saude #Emagrecimento #NoPainNoGain #ProjetoPraVidaToda #EmagreceQueCresce #Determinacao #VibesNaturebas
Atleta @ederdouglasbb já estamos a meses focando nas simetrias, prevenção de lesões e aumento dos cortes, (liberação miofascial e Deep massagem) trabalho feito com a cabeça, traçando planos e metas. Seção realizada nesta sexta 26/05. Vai subir no Campeonato Mineiro IFBB 2017 dia 01 julho. Resultado visível, shape mudando e se encaixando a cada semana, vai subir para brigar fácil irmão o 🥇lugar. Parabéns e obrigado por confiar no trabalho. 👏🏻👍💪👊🏻🥊#bodybuilding #ifbb #musculos #aerobico #nutrologiaesportiva #treino #liberacaomiofascial #foconadieta #liberaçãomiofascial #bodybuildingmotivation #foconotreino #musculação #fisioterapiaesportiva #motivation #sinistro #nabba #nopainnogain #nutriçãoesportiva #fisiculturismo #studioiafs #dedicação #liberacaomiofacial #Deepmasage #sportmassage #academia #italohenriquefisioesportivo #motivational
Quero vê quem vai reconhecer ?! 😂 aviso logo que e difícil em! 😂 Para: @missbumbumbrasil De: @vanessadalcenofotografa _ _ #sp #diva #musa#pascoa #coelhinha #summer #cellucorbrasil #mensphysique #npc #formeseuestilo #eatclean #d10team #Extremeaesthetics #eXtreMotivation #shredded #fitness #npng #nopainnogain #noexcuses #deusébom #ccb #xtrememotivation #dedication #bodybudzildinglifestyle #fitnessmodel #lifestyle #instagood #bone #rio #barra
Saturday of hamstrings #FitLife#Fitness#FitnessAddict #GetOutsd#GetStrong#MenWhoLift #GymLife#GymTime#NoPainNoGain #PersonalTrainer#Sweat#Treadmill #Weights#WeightTraining#Workout #Eatclean#Health#Fitfam#fit#rock #Motivation#Healthy#Cardio#Cycling #Elliptical#FitFam#f4f #followme #Carlosbodybuilding
Sky Zone was hella fun! 👍🏻🙀😭 #sweat #fun #unforgettable #nopainnogain
Liebe #fitfam Freunde da ich die ganze Woche mich zu Tode Quelle wird mal auch Zeit das ich mal die Muskeln zum entspannen bringe und es tat sehr gut mit meiner liebste @trankiuillaaa wünschen euch allen ein entspanntes Wochenende #fitness#fitnesstime#fitnessmotivation#gym#motivation#cardio#beastmode#justdoit#Fitnessking#nopainnogain#loveit#traindirty#trainhard#instafitness#instafit#instagood#Supplement#suckitup#mcfit#cologne#fitfam#bodybuilding#gutaussehend#model#pumpingiron#fitnessaddict#fashion#fitspo#
Inserindo bons hábitos 😓😨🤷 Esses 02 juntos me deixam de cabelo em pé 😂😂😍 💕 . . . . . #love #30diasparasecar #30tododia #vemcomigo #fit #dieta #teambellafalconi #projetobabababy #projetodietaurgente #tips4life #choices #choice4health #massateam #barrigachapada #projetogirlsinforma #projetoagoraeuficotop #secavaca #agachamento #foco #desafiomagraem40dias #frangocombatatadoce #esmagaquecresce #ficagrandeporra #mulheresquetreinam #gym #fitnessgirls #comeeagacha #13memo #21dascridas #motivation
#fighter #muaythai #thaiboxer #västerås #sweden #nevergiveup #nopainnogain #nordic #viking #skydive #skydiver #sunlight #summertime #summer #sunset #beach And I did it! I am now a licensed skydiver! 😄💪💀👊🐺
Después de haberte ejercitado, tu cuerpo te da las gracias por haberlo cuidado regalándote una deliciosa sensación de bienestar. Por un virus que tengo no pude venir tres días y se los juro que me estaba desesperando. Siempre descanso 1 o max 2 días, jamás seguidos. Necesitaba venir y darme una este regalo. Planchas de 50 segunos x 4.😍💦💦 #retogrado #fattofit #positivemind  #training #workout #planchas #salud #bienestar  #rumba #planchas #ejercicio #estilodevida  #weightlossjourney #excercise  #nohayexcusa #trainhard #weightloss #entrenar  #dedicated  #cardio #sweat #lifestyle  #womenthatlift  #fitnessbody  #noexcuses #strongwomen #workout  #nopainnogain #dedicacion #resultados #disciplina #planks
Bootcamp was pure epicness this morning, our team was on fire 🔥🔥🔥@kinghenry81 kept them busy with drills after drills and they loved it 🤸🏾‍♂️🏃🏽‍♀️💪🏽🏃🏽 _ Time to rest and hydrate for Gaurdian @keepitalive5k 💪🏽#nopainnogain #teamworkmakesthedreamwork #jamoves #gorunfitness
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