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Alguns acham que eu gosto de polêmica mas a grande maioria sabe que não! A maioria sabe que sou fã da verdade e falo mesmo, até porque não tenho rabo preso com seu ninguém e digo mais, se eu utilizo e aprovo é porque gosto mesmo, caso contrário é que eu não vejo eficiência, respaldo para tal e portanto não vejo a necessidade ou acho marketing demais (exemplo colágeno para PELE), pois bem, criou-se uma fobia contra os carboidratos que eu fico perplexo, mas acho tão natural, pacientes que chegam no meu consultório com o bolismo e exames todo alterado sem saber qual foi o erro, acham tudo mas a verdade está no erro que cometeram por seguir a moda, vejo tanta loucura, zerar carbo, low carb, cortar tudo da dieta e a alteração vem no futuro, em um futuro próximo você terá melhora no shape mas depois de uns meses, pode ter certeza que a alteração nos exames e estagnação dos resultados será certa! Todo mundo tem um ponto ideal, precisa ser estudado e estratégias existem mas viver delas, pode ser um tremendo tiro no pé, coloquei uma foto mais chamativa para chamar a sua atenção mesmo pois você está sendo enganado, enganado pela moda, enganado por quem não entende de nutrição de verdade, enganado pelo marketing de suplementos, enganado por outro profissional que acha que entende de nutrição! Pergunte a ele até quantas gramas poderemos ingerir de frutose por dia ou se será necessário uma quantidade mais equilibrada visto que você tem tal objetivo.. Pra matar pede para calcular tudo na sua frente 😂😂😂.. Resultados rápidos, sem ser duradouros ou a base de esteroides até minha vovozinha consegue ou então basta fazer o que o ditado popular fala: “para emagrecer basta fechar a boca.”Ou se entupir de anabolizante e ter uma série de colaterais ou não conseguir segurar no pós ciclo.. tem a opção do blast and cruise 🙄😱🤔🤭🙊(sabe de nada inocente) precisa entender um pouco mais de bolismo jovem!!! 😂😂😂 #dieta #diet #nutrição #nutricionista #saúde #saudável #lifestyle #health #anabolizante #carboidratos #inocente #frutose #foco #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #disciplina #resultado #sabedenadainocente #comidadeverdade #bioquimica #bolismo #fisiologia #nutriti
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O segundo emoji do seu histórico é a sua reação! 💜🐶 @quadrinhosdelavita - ✔️Marque um amigo que ama cachorros! ✔️Tag a friend who loves dogs! ✔Etiqueta un amigo que ama a los perros! - - - #cachorro #dog #cutedog #cachorros #cutedogs #ilovedogs #doglovers #dogs #veterinaria #instagood #disciplina #motivacao #motivação #veterinária #dogoftheday #dogsofig #pets #instadog #littledogs #cutepets #instadogs #instagood #love #dogsofinstagram #dogslife #army #cutepetsofinstagram #funny #amocachorro #amocachorros - - - Ative as notificações para receber todo o conteúdo! 😊
Reponiendo nutrientes. Me encanta esta combinación. . 〽️150gr Ternera a la plancha 🐮🐮 〽️Huevos a la Plancha 🍳🥚🍳🥚 〽️250gr de Chips de Patata🍟🍟, sin aceite. . La textura es como si estuviera frita, pero nada por el estilo. Si queréis saber cómo conseguir estás chips, comentar la foto que os lo mandamos 😉 . Buenas noches 🙃🙂🙃🙂 ____________________________________________________________ Follow @fitfoodmania Asesoramiento personalizado 📩 fitfoodmania@gmail.com 📩 _____________________________________________________________ #Crossfit #follow #Fit #Fitness #healthy #chocolate #instagram #coffee #egg #nopainnogain #fitnessadict #ff #Martes #followme #love #gym #disciplina #muscle #followforfollow #instagood #follow4follow #bodybuilding #workout #Madrid #follow #goodmorning #photooftheday #coffeetime
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Les comparto mi secreto #Disciplina #Fortaleza y especialmente #Amor pero, les hablo de amor propio! 🙏🏼♥️ son las palabras que trato de aplicar en mi vida día a día! #JUSTDOIT
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15 MARQUE QUEM TEM ESSA DISPOSIÇÃO... Você não precisa fazer milhares de exercícios abdominais para aumentar a tonicidade deles. Os músculos da região abdominal se caracterizam por serem de grande resistência (pois estabilizam praticamente todos os movimentos do corpo humano, devido ao fato de estarem em nosso ponto de equilíbrio). Portanto, são muito mais difíceis de serem hipertrofiados. Repare bem, eu disse mais difíceis e não impossíveis. Para conseguir um abdômen mais fortalecido, você precisa de exercícios mais intensos. Portanto, ao contrário do que muitos pensam, a utilização de cargas pode ser bastante útil, principalmente para quem já treina há mais tempo. - INICIE SUA TRANSFORMAÇÃO Clique no link que esta em minha biografia @treino_ninja ou visite meu site www.treinoninja.com - DÚVIDAS ENTREM EM CONTATO POR EMAIL contato@treinoninja.com.br - #treinoninja #disciplina #projetoglúteos #glúteos #treinodepernas #teamninja @andersonpulgrossi
😂😂😂😂😂 brincadeiras à parte antes dificilmente comia Salada! Hoje em dia faz parte da minha rotina e eu aprendi a gostar! Afinal aprendi a gostar do que faz bem para mim, o que é o mais importante! E tem Salada que ajuda! Que é uma delícia! Como esta do Bistro da Salada! Amei! ❤️❤️😉 #dietasemsofrer #disciplina #dieta #ficaadica #dicadodia #foconadieta #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #alimentossaudaveis #comidasaudavel #comerbem #vidasaudavel #viverbem #comidadeverdade #atitudeboaforma #atitude #saudavel #objetivo #nutricao #determinação #emagrecer #emagrecimento #saudeebemestar #projetovidatoda #maispertoqueontem #tododiaédia #motivacao
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O amor está no ar!!! 😻Só tem uma coisa que a May ama mais do que frango com batata doce, é seu namorado fitness! 💪🏻💪🏻Teve sorte de encontrar alguém que compartilha da mesma dedicação, foco e amor pela academia que você tem. Entre vocês é open de amor e open de saúde! #bomdia #muitoamorenvolvido #estilodevida #saude #zuchiifit #qualidadedevida #dietasemsofrer #casalfitness #foco #disciplina #vidasaudavel #fitness #vivabem #pratiquesaude #movimentese #sejafeliz #sorria ❤️💪🏻❤️
Una mala dieta no la puedes compensar con ejercicio 😄 😄 #Coach #controldepeso #boxeo #feliz #prueba #3 #dias #resultados #deporte #enforma #fit #recetas #comidassaludables #comidafit #estilodevida #alimentación #objetivos #reto #s #perderpeso #resultados #abs #pesas #fitness #masamuscular #Crossfit #motivación #disciplina #deporte #crecimientopersonal #tepuedoayudar #granada
☕️ Bom dia, bom dia, café para já dar aquele Up: água morna com meio limao e o meu #bulletproofcoffee que não pode faltar... #projetosemprelinda #bumbumnanuca #semlactose #semgluten #definicao #disciplina #determinacao #familyfit #fitness #planejamento #vivaEsseEstilo #healthyLifeStyle #focototal #surf #standup #patins #skate #skatemotorizado #gratidao #praia #natacao #kitesurfgirl #kitesurfing #kite #desafio30x30jujunorremose
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Existem dois tipos de dor nesse mundo. Dor que te machuca e dor que te faz mudar. #EstiloDeVida #dor #sacrificio #disciplina #Academia #gym #fitness #determinação #TreinoEhVida #adrenalina #maromba #treinar #bodybuilding #muscle #like #musculação #treinopuxado #seguidores #nopainnogain #esporte #birl #boaforma #monstro #trincar #strong #força #exercicio #fitlife
Nesse mesmo dia no ano passado essa era a minha visão ao acordar... oooo saudade de Natal... haha enquanto essa ano a imagem vai sendo essa outra...borá estudar para ter grana para mais nasceres do sol assim... #serventias #serventiasextrajudiciais #cartorios #cartorio #direitonotarial #direitoregistral #notarios #registradores #concursocartório #concursos #concurseiros #AçoPuro #aFéNaVitóriaTemQueSerInabalável #FazerDarCertoAtéDarCerto #IssoVaiMudarSuaVida #Disciplina #focusconcursos #cers #direito #Cascavel #Paraná
Olhe pra frente!! #home #sleep #boanoite #lovelyhome #god #empreenda #sonhos #conquiste #gratidao #beaga #decor #tenhafe #diy #projetos #coaching #familia #felicidade #vida #tenhacoragem #determination #inspiration #nyc #brasilia #leblon #disciplina #foco #sejaforte #coragem #sampa #curitiba
Aunque nadie puede volver atrás y hacer un nuevo comienzo, cualquiera puede comenzar ahora y hacer un nuevo final. Y hoy si quieres es el día que empiezas a crear tu nuevo final. Listo ? . Este fin de semana ya está cerca y estoy super emocionada 😄 porqué me voy al evento de Vuélvete IMPARABLE con @laingarciacalvo, ya os contaré pero vamos a cambiar creencias y a quitar miedos !!!!! 💝💕💝💕 . #stairwaytowellness #lifestyle #actitud ##f4f #toptags #fitfam #instafit #fitgirl #gym #asesoramiento #energy #crecimientopersonal #zonadeconfort #amate #setumismo #reinventarse #healthy #bienestar #estarbien #igersherbalife #disciplina #constancia #resultados #objetivos #instamotivation #corretrastussueños #lovemyjob
Feliz Miércoles Mugendokas!!! Os pasamos los resultados de nuestro equipo en el open cantabrico !! Adriana march CAMPEONA Paula Bujella Molina CAMPEONA Zaira Vizuete Garcia CAMPEONA Astrid saenz CAMPEONA Brian Diotti CAMPEON Cristina Cabezas CAMPEONA Yaiza saenz SUBCAMPEONA Lucia morales SUBCAMPEONA Alba pose SUBCAMPEONA Nuria Garcia SUBCAMPEONA Alfonso Israel SUBCAMPEÓN Jose martin TERCER PUESTO 🥉 Eneritz Langoyo TERCER PUESTO 🥉 Marcos barea CUARTO PUESTO Marina Jiménez CUARTO PUESTO Muchas felicidades a tod@s. #valores #flexibilidad #disciplina #autocontrol #mejoraescolar #psicomotricidad #valorespsicopedagógicos #mejoradelentornofamiliar #autoestima #puestaenforma #seguridadpersonal #perdidadeestrés #vidasaludable #s2017 #beneficios
#morninpeople 😙😙😙 #healthydecisions #semmimimi #disciplina #segueoplano ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ ♾ ♾♾ ♾♾♾ ♾♾♾♾ ♾♾♾♾♾♾♾♾ #newproject ➡️ #qualidadedevida #determined #learningtime #changeyourhabits #eathealthy #mobility #lookingoutside #workout #believing #changeyourmind #positivethinking #estilodevida #drhusseinawada #lchfstyle #saudeebemestar #resilient #moveouttheway #life & #behappy
Ah mãe como é grande o meu amor pela Senhora 😍😍😍😍 82 anos . . . . . . . .Então eu q ando sumida da academia o q me resta 🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈. . . . . ... . . .================================== 👊@rubiapiva 👊@rubiapiva ================================= #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude #disciplina #cozinhafit #alimentacaosaudavel #fitness #maeefilha #amor  #foconadieta #running #antesedepois #perderpeso #projetoverao #motivation #amordemae #nopainnogain #saudebemestar #mudancadehabito #saudeemfoco #emagrecendocomsaude #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #mae #nutrição #coach #Lowcarb #Café .
🇺🇸Coach when did you start training ? To be honest I don't remember exactly, but I only remember when I got my blue belt in Judô. I was 7 years old with my young brother 4 years old. (December 03/ 1988) I do what I love to do, I never trained for belts, I fight because I love the adrenaline and on the mat I'm feeling at home !!! ____________________________________________ 🇧🇷Professor quando você começou a treinar ? Sendo honesto, eu não sei exatamente, mas a recordação que tenho é da minha graduação a faixa azul com 7 anos de idade, junto com meu irmão mais novo de 4 anos. (03 de Dezembro/ 1988). Eu faço o que eu amo fazer, eu nunca treinei para pegar faixas, eu luto porque eu amo a adrenalina da luta e no tatame eu me sinto em casa !!!
Toma decisiones en el momento justo. No esperes a que pase tu oportunidad. ¿Cuántas veces has dejado pasar una oportunidad? . . . . , #oportunidad #momento #disciplina #aqui #ahora #decision #accion #entrega #voluntad #valor #esfuerzo #hoy #cambio #emprendedores #emprende #vive #inspiracion # #objetivo #evolución #frases #venta #dinero #mente #actitud #mentor
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LIBRO: "EL MAPA DEL TESORO" AUTOR: Álex Rovira TIP DESTACADO DEL DÍA Y PARTE 7, 8 y 9 __________________ Cómpralo en amazon a través del enlace que se te facilitará por mensaje privado. __________________ Canal YouTube: RICARD H.C Mi otra cuenta: @ricard.hc
Najsigurniji nacin da znate da se hranite pravilno i cisto, jeste da sami spremate svoje obroke. Za danas, obroci spremni i idu samnom 💗🍀 1 batat, 120 gr belog mesa, brokoli, iceberg baby mix. Spremano u rerni, sve zajedno pomesano tako da se ukusi preklapaju. Uviti sve dobro u papir za pecenje i peci oko 30 min. Sve bude tako mekano i socno, ma cista desetka. Drugi obrok: Ella sir, merica proteina od vanile, malo jogurta, malo vode, kokos i lesnici. Za uzinu sam spremila dve mandarine oko 20-ak grama badema. Sreda moze da pocne 💗 dobro jutro 💗💪 #goodmorning #morninginspiration #mealplan #mealprep #foodprep #foodporn #meal #foodideas #food #fitnesfood #healthylifestyle #obrok #snack #fitfam #zdravljenaustaulazi #batat #piletina #brokoli #icebergbabymix #protein #disciplina
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